心悸，心烦等症状，多为心火炽，凤庆滇茗昔归生普可以用菊花、玫瑰花、栀子、冰糖代茶饮以清心神；2.如果伴有倦怠乏力、面色淡白、入睡困难、或辗转反侧等，为心血亏虚、心神失养。补血气养血安神 圆肉10克、生3片、红枣15个、猪瘦肉300克。 圆肉、红枣洗净，红枣去核；猪瘦肉洗净，切块。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后。

功效:大枣具有补虚气、养血安神、健脾和胃等作用；玫瑰花利气、行血，大连喝茶的地方推荐能有效地清除自由基，老茶头要煮多时间消除色素沉着；西洋参补气养阴，清热生津。三者配合可使气血畅顺。补血茶 一、荔枝红枣茶 材料:红枣，荔枝肉，红糖。 做法:把红枣洗干净去核，荔枝肉洗干净后一起放进锅里煮半个小时后，最后加入红糖即可完成。

安神补气养血的茶

病情分析:气血不足一般喝龙眼茶、枸杞茶、红枣茶等比较好。1、龙眼茶:龙眼茶能补心脾，养血安神。圆味，性。

贫血可以喝红枣圆茶、四物补血茶等补血。 1、红枣圆茶: 由红枣、圆配合红糖煮制而成。其中，菠萝茶的功效与作用红枣具有补中气、养血安神的功效。哪些人群不宜喝红枣圆茶呢？ 圆，曼老树茶草青茶的功效与作用心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、脾开胃等功效。红枣，味性，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。

安神补血食物

补血喝什么茶比较好呢对于女性来说，每个月都会流失不少的血液，因此贫血在女性人群中是比较常见的疾病之一，对于轻度贫血症状除了听从医生的治疗建议之外，在生活中。● 功效:对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外。

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